Fasten nach Dr. Buchinger

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Otto Buchinger und das Heilfasten

Fasten nach Buchinger ist eine freiwillige Beschränkung und der völlige Verzicht auf feste Nahrung über einen selbst gewählten Zeitraum. Fasten ist ein natürliches und eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Es gewinnt in der heutigen Gesellschaft, in der Stress, Hektik, ungesunde und übermäßige Ernährung sowie mangelnde Bewegung an der Tagesordnung sind, zunehmend an Bedeutung und Akzeptanz.

Eine konsequente und sehr natürliche Fastenmethode ist das nach Dr. Otto Buchinger benannte Heilfasten. Seine Ziele waren sowohl körperliche Gesundheit als auch psychisch-seelisches Gleichgewicht. Nach einer Einstiegsphase wird die Aufnahme fester Nahrung völlig eingestellt, dafür die Flüssigkeitszufuhr gesteigert. Der Körper schaltet von der gewohnten Nahrungsaufnahme und Verdauung in einen inneren Ruhezustand um. Die Energie wird aus körpereigenen Reserven bereitgestellt, die häufig sogar im Übermaß vorhanden sind. Im Allgemeinen können gesunde Menschen unter fachkundiger Betreuung ohne Bedenken und ohne Mangelerscheinungen über mehrere Wochen fasten.

Genauere Angaben zum Verlauf der Fastenkur in Haus Sonneneck finden Sie ... hier.

Otto Buchinger (1878 bis 1966) war Arzt. Nach seinem Studium erlebte er den ersten Weltkrieg bei der Marine. 1917 erkrankte er an einer Mandelentzündung und in der Folge unzureichender Ausheilung an schwerem Gelenkrheuma.

Unter großen Schmerzen und fast bewegungsunfähig unterzog er sich bei einem Kollegen in Freiburg einer Fastenkur, durch die sein Zustand erheblich verbessert wurde. "Diese Kur rettete mein Leben und meine Existenz..... Ich konnte meine Glieder wieder bewegen wie ein junger Rekrut."

Durch den Erolg der Kur motiviert studierte er nach der Quittierung seines Dienstes bei der Marine alternative Naturheilverfahren und beschäftigte sich systematisch mit den therapeutischen Möglichkeiten von Fastenkuren. 1920 gründete er eine eigene Fastenklinik. Sein wichtigstes Werk "Das Heilfasten und seine Hilfsmethoden" erschien 1935 und ist bis heute aktuell.

Weitere Informationen zu Dr. Buchinger, sein Leben und seine Erkenntnissse, finden Sie auf den folgenden Seiten:

Vitalisierung und Harmonisierung durch Buchinger Heilfasten
Auf den Internetseiten www.gesundheit.com des MediaDomain Verlags GmbH finden Sie einen Artikel über Fasten. Schwerpunktartig wird das Buchingerfasten dargestellt.

Heilfasten (nach Buchinger) / Fasten für Gesunde
Hier werden die Begriffe von der Unabhängige Gesundheitsförderung Karla Bunjes erläutert.

Wikipedia
Auf dieser Seite der freien Internet-Enzyklopädie Wikipedia finden Sie neben einer Darstellung der Biografie von Buchinger Hinweise auf seine Veröffentlichungen, weitere Literatur und Weblinks.